Inge fusk eller larv endast pulver idag, ska ge gärnet dom 2 sista veckorna.
sen går jag över på mix
pulver 3 påsar och en port 100gram fisk/fågel/kött/ägg/skaldjur/bacon å lite baljväxter haricorvertz, bregott
Tanken är att köra det i 2 veckor och sakta gå över på lchf kosten på protein,fett, lite grönt å Mullberste
Känner att jag kan ha min målvikt och klara den tills julafton, låter hellet magiskt, har ätit under 10 årstid och blir av med allt på ca 2 månader inte illa.))))))
Sen jag hade mitt lilla godis återfall känner jag mig fokuserad och mer bestämd,
Min man sa att om jag kommer ner till min drömvikt ska jag få 40.000 kr att handla en helt ny gardeob, och det är ju en underbar belöning.
Min gubbe har tänkt att vi ska åka utomlands i nov/dec och i år tänker jag inte tacka nej, ska försöka att njuta att värmen, och inte sitta i skuggan och gå miste om allt.Även glädjen att se killarna i sina badkläder,
veta att dom har skoj .)))))
Så till alla som kämpar med vikten, en dag i taget hej hå hej hå!!!!
Bättre tända ett ljus än att förbanna mörkret...
Ha en fin lördag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar