Starta dagen med en chocklad shake och vatten.
Till lunch åt jag grillad kyckling, med (skinn)..urk...;/ brieost, och lite bearneise sås, mumsigt, man känner sig busig som äter sig mätt på flottigheter,
drack ca 8 dl vatten på fm, 1 stor kaffe me lite mjölk, och ett kopp Mullberste utan något i.
Blir en påse kl 16-17 tiden blir sista för dagen dom vill ju helst man ska äta 3 påsar +ett mål, men jag tänker endast ta 2 påsar å ett mål, för när jag väljer fett och proteiner så kommer jag vara i ketos i alla fall och tappa ca 2-3 kg veckan, nu är tanken att min motionscykel ska bli av dammad och körklar, och att promenaderna ska bli längre och snabbare, Finns dock ett litet problem.... mina hälsenor klarar inte så mycket,
så bara hoppa på biken å trampa frenetiskt ha ha
I lördags så bestämde jag mig för att gå ut med en väninna, drack ca 1 glas vitt vin, smaskade även i mig lite Tacos.....mycket gott, men magen fick sig en smärre chock.... men hade en trevlig kväll,
hade en mörk klänning med svarta strumpbyxor och höga boots såg riktigt smal ut,fick komplimanger och det behövdes ;) Och för att ytterligen sporra sig till att fotsätta denna trist kost....
Denna 1 bilden är tagen i början på 90talet, min rebell tid, klippte av mig håret och var allmänt stökig, men visst är det sweet att ha dessa bilder ialafall... jag är runt 17-19 år ungefär.
Den 2 bilden är faktiskt tidigare runt 88-89 min brors tjej sminka mig och lånade ut kläder, var rätt tomboy och klädde mig minst sagt otjejigt ;)
3 Bilden är från1999 Då min nuvarande man och jag åkte till Tallin, blott 24 år gammal...nostalgi på hög nivå ha ha....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar