Bättre idag, nya krafttag i tristessen, bara 3 veckor kvar ha ha!!! kan lätt bli gråhårig när man tänker på det...
men måste säga att det är så enkelt att köra flytande, bara skaka och dricka.
Mina barn har ätit mycket pasta, med tillbehör dessa veckor, gör sådant jag vet dom tycker om, enkelt och smärtfritt för alla parter...
Mina tankar om lchf är rätt klara, inser att följa den slaviskt för mina barn kommer inte att vara aktuellt, det måste finnas någon måtta med allt, mina barn ÄLSKAR PASTA, BRÖD,KETCHUP, men man kan endå göra många ändringar för dom, en sak är att det kommer bli mera mat från grunden, mera grytor,mera rena produkter riktigt smör, gräddsåser, rena kött rätter, korv med väldigt högt kött innehåll,lax, tonfisk osv
äggrätter i alla former, bacon, och skaldjur med underbara röror.
tex köttfärsspett med feta ost röra , ugns stekt paprika, yummi:))))))
Tonfisk, majonäs, salladsblad, hårdkokt ägg, Oopsies med riktigt smör och härlig prästost låter heeelt ljuvligt
Tror ja e lite hungrig, vet att jag kommer fuska någon ggr i månaden å äta ostbågar, popcorn, som jag älskar.
men att motionen är det som kommer att avgöra när jag får fuska,vill inte trilla dit,
man blir så seg att fel mat och det blir tungt att motivera sig att röra på sig.
Nu på måndag börjar jag att gå även kvällar minst 40 min. och min motioncykel.... ska bli skönt.
Ser framemot att kunna handla lite fina kläder, vi ska även åka iväg utomlands i vinter, jag avbokade förra året för att jag inte ville visa mig i baddräkt, men nu ska ja njuta och sola....Härligt:)))))
Om 2 veckor ska ja på allvar söka efter en Zumba /gympapass ska gå minst 2 dagar i veckan....
Spännande försöker att locka med min goa vän C, hon vill ochså köra sådana pass, blir trevligt att ha någon att motioner ihop med, en annan go tjej J är på gång med kvälls promenaderna ska bli trevligt att ha någon att bubbla med.)))))
Ja vågen står nu -9.5 kg på 2.5 veckor inte illa:)))))))
En bild på mig denna togs 1999...å det blir ingen bild på 2010 asg**
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRaderaTack vännen,
SvaraRaderakan lätt stirra sig blind på grejer ibland, men när man tänker på hur länge det hade tagit innan man tappa 10 kg med sallads diet så hade det nog tagit ett gäng veckor till ;(
För att lyckas vill man ha resultat, annars finns inte suget att fortsätta.))))))
Kraaam!!!!
Bra gjort, vi kan ju gå promender också.
SvaraRaderaKram :)
Tack gumman,
SvaraRaderalåter super bra går gärna med dig skruttan <3
BRA GJORT.... BEUNDRAR DIG VERKLIGEN :)
SvaraRaderaTack sötis du är bäst xtina
SvaraRaderaposta bra stenålders dieter nu gumman:))))
I DAG BÖRJADE JAG DÅ MED DIETEN, TILL FRUKOST VAR DET ÄGGRÖRA O SKINKA O EN HALV TOMAT.
SvaraRaderaTILL LUNCH BLIR DET TONFISKSALLAD, Ö TILL MIDDAG;KYCKLING MED GURK O LÖKSALLAD (SICKEN BLANDNING)
DET SKA NOG GÅ BRA,, DET JAG KOMMER ATT SAKNA ÄR FÄRSKT BRÖD,, MEN DET KOMMER ATT GÅ BRA!!
POSITIVT TÄNKANDE ;))
FORTSATT LYCKA TILL GUMMAN :)
Tänk bara på att det inte är vikten i sig som du ska titta på, utan mät även dig, för sen kanske vikten stannar men du försvinner ändå, för du får ju muskler sen som väger :)
SvaraRaderaXtina
SvaraRaderaAll lycka till dig, hoppas du får fina resultat,uppdatera hur det går gumman.))))))
Sanna
Absolut att mäta är oftast bättre än att stirra sig blind på vågen Kramiz.)))))