Tror jag börjar med halvfart nästa vecka då får man äta 1 mål mat om dagen och resten av påsarna
blir i så fall, kommer jag endast äta protein, kött, fisk, ägg och fett,
tex ägghalvor med tonfisk, majonäs röra eller omelett, osv
Känner mer och mer att kampen är inte över suget, och ha begäret fortfarande ligger i kolhydrater potatis,pasta bröd, osv
måste inse att det inte går att äta den skiten nå mera, kommer bli en hård fortsättning på endast proteiner och fett me ägg i basen, tur jag gillar ägg i alla former,
feta mjölk produkter måste jag avstå så länge jag vill gå ner och inte ha uppblåst mage laktos( känslig)
Vi har fått en ny grillbar där fanns det gott om plock mat jag får äta då.)))))))
tex Souvlaki, olika spett, oliver, fetaost, röror om det inte är socker i dom, rena produkter,
När jag har gått ner allt kommer jag att äta i mycket begränsad form , tex tomater, sallad, paprika
men lite mer av broccoli, brysselkål,osv..Hur som ser fram emot det kan jag låna har fuskat lite och det har gjort att vikten inte riktigt rusat nerdirekt, och inser att jag har endel kvar att kämpa med...
.fabian va tungt det blev genast
Så nu till alla ni där ute som har en vit helg i alla former kämpa på!!!!!
Hej gumman!
SvaraRaderaKollat bloggen flera dagar nu så har verkligen saknat dig :) Så blev glad när jag såg du skrivit igen.
Tycker du är sååå duktig som kämpar på! Och tycker också du gör rätt som börjar med 1 mål näsa vecka så det inte känns så himla tabujobbigt, lätt att man ger upp eller bara känns deppigt. Dags få bli glad igen också :))
Tänker på dig och tycker du är jätteduktig.
Kramisar
rmh
Tack rmh:)))))
SvaraRaderaJa tufft, men samtidigt är det så enkelt och himla lätt när jag slipper tänka på vad jag ska äta och hur mycket, känns lätt att skaka och gå,men om jag är strikt med vad jag äter så kommer jag fortsätta vara i ketos och fortsätta ner
-12.3 inte illa på en månad:)))))
Så inom 1 månad så borde jag vara nere på drömvikten, kan varmt rekomendera Cambridge kuren:)))))
Kram